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2015高考生,加油

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 2015高考在即,距离6月7、8.、9日还有不到2天的时间,高考最后几天,你应该做什么?

  1.心态调整:自信最重要

  在这个阶段,家长和考生都应该保持积极的心态,以平常心对待高考。家长要尽量保持心态平和,因为你的心态很容易就影响考生,要给考生积极的鼓励,注意营造积极的家庭氛围。而对于高考生,每天都要对自己进行积极的心理暗示:我最棒!成功属于我!强大的自信心是高考制胜之宝。

  2.锻炼身体:身体是革命的本钱

  在高考最后阶段,最好能够保证每天都进行一些慢走,慢跑的体育活动,因为体育活动,能够缓解紧张的学习状态,使考生精力充沛。但是提醒大家,这个时候一定要拒绝剧烈运动。适当的体育锻炼,是学习考试成功的有力保障。

  3.饮食调整:注意清淡饮食

  饮食以均衡为主,一定要保持清淡、营养、安全。少吃油腻,适量摄取营养,一定要注意食品的新鲜与卫生,但是不要刻意地去加量和改变饮食习惯,一切顺其自然,以避免造成体内生物钟的紊乱。另外针对高考考试时间不允许上厕所的规定,要进行有意识的调节。

  4.将生物钟调至高考进行时

各位考生在最后几天要适当的调整生物钟,将复习节奏和日常生活的时间,都调至高考进行时,按照高考科目的考试时间和考试顺序进行高考复习。

  5.注意考场答题技巧

  最后阶段,如果再去挑战难题,进步效果可能有限,但是如果我们能够提前熟悉考场规则,了解一些基本的考场答题技巧,注意答题规范,书写工整等,对于成绩提高将会更有帮助。

  祝福各位高考生,2015高考成功!



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<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "><br/></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">2015高考在即,距离6月7、8.、9日还有不到2天的时间,高考最后几天,你应该做什么?</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;"> &nbsp;<strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; border: 0px;">1.心态调整:自信最重要</strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">  在这个阶段,家长和考生都应该保持积极的心态,以平常心对待高考。家长要尽量保持心态平和,因为你的心态很容易就影响考生,要给考生积极的鼓励,注意营造积极的家庭氛围。而对于高考生,每天都要对自己进行积极的心理暗示:我最棒!成功属于我!强大的自信心是高考制胜之宝。</p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">  <strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; border: 0px;">2.锻炼身体:身体是革命的本钱</strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">  在高考最后阶段,最好能够保证每天都进行一些慢走,慢跑的体育活动,因为体育活动,能够缓解紧张的学习状态,使考生精力充沛。但是提醒大家,这个时候一定要拒绝剧烈运动。适当的体育锻炼,是学习考试成功的有力保障。</p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">  <strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; border: 0px;">3.饮食调整:注意清淡饮食</strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">  饮食以均衡为主,一定要保持清淡、营养、安全。少吃油腻,适量摄取营养,一定要注意食品的新鲜与卫生,但是不要刻意地去加量和改变饮食习惯,一切顺其自然,以避免造成体内生物钟的紊乱。另外针对高考考试时间不允许上厕所的规定,要进行有意识的调节。</p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">  <strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; border: 0px;">4.将生物钟调至高考进行时</strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">各位考生在最后几天要适当的调整生物钟,将复习节奏和日常生活的时间,都调至高考进行时,按照高考科目的考试时间和考试顺序进行高考复习。</p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">  <strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; border: 0px;">5.注意考场答题技巧</strong></p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">  最后阶段,如果再去挑战难题,进步效果可能有限,但是如果我们能够提前熟悉考场规则,了解一些基本的考场答题技巧,注意答题规范,书写工整等,对于成绩提高将会更有帮助。</p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: justify; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">  祝福各位高考生,2015高考成功!</p><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 26px 0px 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px; letter-spacing: 0.544px; text-align: center; white-space: normal; border: 0px; font-family: 微软雅黑, 宋体; line-height: 26px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;"><br/></p><p><br/></p>

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